石家庄远大中医皮肤病医院

2026-02-18 脸上突然冒白斑，爸妈最急的就是“吃点啥能让颜色长回来？”其实不靠药，餐桌就能帮忙：把黑豆，黑米，黑芝麻当早餐打成糊，酪氨酸管够；午餐来点瘦牛肉，鸡胸，鹌鹑蛋，铜锌跟着补；下午饿了就啃紫菜芝麻饭团，碘和铜手拉手；晚上别点奶茶，换成桑...

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