白癜风补骨脂泡酒的外用方法都有哪些

不少朋友问我，听说把补骨脂泡在酒里抹皮肤能让白斑慢慢变色，这到底该怎么操作才安全又省心。其实步骤不难，先挑颗粒饱满、颜色棕黑的干补骨脂，普通药店就能买到，价格也不贵，回家用凉白开冲掉浮尘，铺在竹篮里阴干一天，表面水汽散尽后再动手泡酒，这样杂质少，后面用起来皮肤更少闹脾气。

泡酒用的白酒别选太烈，38到50度刚好，酒精太高容易把皮肤刺激得通红。一斤酒配一两补骨脂就够，玻璃罐洗净后用开水烫两遍，甩干水再把药材倒进去，盖紧盖子写个日期贴在瓶身，放到阴凉避光的角落，每天摇晃一次让成分均匀析出，大约七天液体变成淡咖啡色就能用了。过滤时准备一块干净纱布，把渣子滤掉，酒汁装进棕色小喷雾瓶，随用随取，避免阳光直射导致失效。

怎么抹才不算白忙活

涂之前先用温水把患处洗一遍，不用肥皂，轻轻擦干后等五分钟，让皮肤温度降下来，再用棉签蘸少量酒汁，沿着白斑边缘画圈，动作要轻，像给婴儿擦脸一样，千万别用力来回蹭。面积不大就点涂，米粒大小白班三滴足够；如果成片，可以提前把纱布剪成比白斑略大的小块，浸透酒汁后敷在表面五分钟，揭掉后自然风干，不用二次清洗。每天早晚各一次，保持节奏比一次涂得厚更重要。

抹完后半小时内别急着出门晒太阳，补骨脂遇到强光容易让皮肤又红又痒，尤其是脸和脖子，如果必须外出，戴个宽檐帽或者围一条薄围巾挡一挡。连续用四周后，多数人能看到白斑边缘冒出针尖大的小黑点，这是好现象，说明色素开始爬坡，别心急加大用量，按原节奏继续即可。若中途出现脱皮，停两天，让皮肤喘口气，再用时把次数减到一天一次即可。

日常小细节决定成败

酒汁开封后最好两周内用完，时间太长酒精挥发，效果会打折。瓶口每次用完及时拧紧，减少空气跑进去。棉签或纱布用一次就丢，别心疼，反复沾取容易把细菌带进瓶里，反而给皮肤添乱。泡酒剩下的药渣别急着扔，晒干后装进棉布包，泡脚时丢进盆里，温水没过脚背，泡十五分钟，脚底暖了，全身循环也跟着提速，对白斑恢复有辅助作用。

作息方面尽量把觉睡够，夜里十一点前躺下，肝脏休息好了，皮肤代谢才跟得上。饮食上多吃点黑豆、黑芝麻、核桃这些深色小零食，当零嘴吃就好，不用刻意计算克数。情绪紧张时白斑容易扩大，每天抽十分钟做深呼吸，鼻子吸气四秒，屏住两秒，慢慢呼气六秒，连做十轮，胸口松了，皮肤也少闹情绪。

万一白斑在关节部位，比如手指、膝盖，活动多、摩擦大，酒汁涂完后可以用医用透气胶带固定一小块纱布，减少衣服来回蹭，让药液多停留一会儿。夏天出汗多，睡前多备几条柔软毛巾，出汗就蘸干，保持局部干爽，汗液里的盐分如果反复刺激，边缘容易发痒，抓破了就得不偿失。

女性朋友若白斑在面部，化妆时避开刚涂过酒汁的区域，粉底里的香精和酒精可能叠加刺激，最好等酒汁完全吸收二十分钟后再上淡妆，卸妆选温和的乳液型，不要用含皂基的洁面，以免屏障受损。男性刮胡子前先涂一层薄薄的凡士林在白斑处，刀片来回刮也不会把药膜带跑，剃完再补一次酒汁即可。

坚持两个月后，可以拍一张自然光下的对比照，角度、光线和第一次拍照保持一致，看看边缘色素有没有往里爬，如果小黑点连成片，说明方向对了；若毫无动静，先别自我否定，把瓶罐、棉签、作息、情绪逐项检查一遍，找出漏洞再调整，八成都能重新见到起色。实在拿捏不准，把照片发给线上医生，让大夫帮你判断下一步节奏，比自己闷头乱抹更踏实。

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