血液循环差有白斑是不是白癜风

很多人走进诊室第一句就问：“医生，我局部发白发暗，是不是血液氧气不够就得了白癜风？”其实这事儿要拆开说。血液循环不好时，皮肤得到的营养确实减少，角质代谢就乱，色素细胞“忙不过来”，可能呈现浅色斑。但这种变化像断电的灯泡，多数只是暂时变暗，不一定就是白癜风的永灭灯。

怎么区分血液差导致的白斑和白癜风

第一看颜色：白癜风是像粉笔那样的纯白，阳光一照更明显；普通血循差的白斑常带淡黄或略灰。第二看形状：前者往往边界清晰、圆或椭圆；后者边界模糊，像晕开的墨水。第三看感觉：白癜风基本不痛不痒，血液循环差的白斑有时伴发紧绷、发麻。再者可以用“摩擦法”简单自检：轻轻擦白斑和周围正常皮，如果旁边的皮变红而白斑不变，那就要考虑白癜风，反之则可能只是供血暂时受阻。

哪些日常习惯会让血循环变差

久坐不动、冬天衣服缩得过紧、爱喝冰饮、长期睡太晚，都会让末梢血运行变慢。同时缺乏维生素B和微量元素铜锌，皮肤的黑色素细胞像缺燃料，白斑就容易冒头。再加上情绪紧绷、压力大，交感神经一直兴奋，血管一收缩，供血更少，本来说不定几天就能恢复的小斑点，就被拖成了长期驻扎。

想改善这些习惯，其实不难：把办公室坐一小时后的“站立伸展”当成闹钟应用；冬天袜子松一扣；热天少喝冰奶茶，改喝常温淡茶；晚上十一点前把手机送“床上充电”，人早点睡。坚持两周，你会发现手脚暖和了，新冒的小白斑也淡了。

小检查帮你更早判断

伍德灯是皮肤科常用的小工具，像紫色手电筒，照在皮肤上，白癜风会显出亮蓝白；普通血液循环差斑只是淡亮或无明显荧光。皮肤镜能放大看毛孔边缘、色素岛，颜色均匀且毛发没颜色改变的一般问题不大；若色素岛完全消失、汗毛也变白，就得警惕。我们石家庄远大中医皮肤病医院常把这两项配合做，准确率就高。

日常护理怎么做

饮食方面，深绿色叶菜、黑芝麻、牡蛎、瘦肉轮流装进饭盒，把铜锌铁补足，黑色素合成的原料就有了。运动以快走或八段锦为主，微微出汗就好，目的是让血流把养分送到皮肤每个角落。晒太阳也有技巧：上午十点前、下午四点后各晒十五分钟，让紫外线温和激活黑素细胞，又不至于晒伤。

如果白斑在短期内突然变大、颜色雪白，别犹豫，到正规医院评估。怕检查麻烦？可点击页面上的在线咨询窗口，本院医生会先看清晰照片给出初步思路，再决定是否面诊。